Советы Красоты от Thermes Marins Monte-Carlo : Безопасный загар

 
 

С наступлением тёплых дней нам хочется проводить на солнце больше времени. Откройте для себя советы красоты от Thermes Marins Monte-Carlo, посвящённые  загару и безопасному способу насладиться лучами летнего солнца, сохраняя здоровье своей кожи. 

 

ЭТО ЛЕТО !

  

Если земля точно крутится вокруг солнца, то с наступлением лета все наши мысли крутятся в том же направлении.

Все мы знаем, что без солнца не будет жизни на нашей старой, доброй планете, но мы также знаем, что солнце является источником вреда. Какого именно ?

 

Благодеяния солнца

 

Exterieur-soleil

Одно точно. Каким бы ни было небо, голубым или серым, солнце влияет на наш организм, вырабатывая известный нам витамин D, необходимый для укрепления кальция на наших костях. Будь то в молодом возрасте или в более старшем, этот феномен касается всех и при желании иметь крепкие кости вынуждает нас проводить больше времени вне домов и квартир. 


К тому же, пребывая на солнце, можно найти паллиативное решение при некоторых проблемах, связанных с состоянием кожи. Как в случае с псориазом и витилиго.

 

А наше хорошее настроение, скажите вы мне, также зависит от воздействия солнечных лучей ? Ответ на этот вопрос будет более ясным, если говорить о свете или освещении. Впрочем, световая терапия, вспомогательная терапия сезонных расстройств, или проблемы циркадного ритма – есть ничто иное, как производное данного наблюдения. Свет помогает восстановить рабочее состояние наших биологических часов !

 

Опасность длительного и незащищённого пребывания на солнце

 

Избыточное пребывание на солнце может привести к намного менее положительным эффектам; одним из негативных факторов воздействия солнечных лучей является причина преждевременного старения кожи. Кто-то думает, что солнце тонизирует кожу. Солнце здесь ни при чём, даже совсем наоборот : глубокое проникновение УФ-лучей приводит к ускоренному старению кожи, делая её менее гибкой и сухой.

 

Ультрафиолетовые лучи воздействуют на клетки кожи и прерывают цепь ДНК ; кожа обезвоживается, на ней появляются пигментные пятна и первые морщины.

 

 

У каждого из нас есть генетически установленный «солнечный» капитал. Этот капитал соответствует общему количеству УФ-лучей, потребляемых нашей кожей без серьезного ущерба и снижается при каждом нашем пребывании на солнце.

 

Зоны лица, кистей рук и декольте больше других зон подвергаются воздействию солнечных лучей, а значит более чувствительные. Время также весьма очевидно влияет на данные части тела. Морщины на лице беспокоят нас в первую очередь.

 

Какие действия необходимо предпринять для безопасного загара ?

 

visage-femmeМы должны эффективно обезопасить себя от солнечного воздействия.

 

Питание кожи имеет важное значение для её состояния : правильно подобранные и обогащённые питательные вещества, потребление фруктов и овощей, богатых бета-каротином и  ликопином (морковь, брокколи, зелёная фасоль, томат, шпинат, абрикос…) благоприятствуют образованию красивого загара и способствуют его длительному сохранению.

Заправка для ваших салатов на основе орехового масла, масла аргана, или же масла KOUSMI’LIFE (в продаже в магазине Thermes Marins Monte-Carlo), богатых незаменимыми жирными кислотами, омегой 3/6/9, а также регулярное потребление жирной рыбы, как лосось, помогут избежать осушения и обезвоживания кожи. Достаточное потребление жидкости, больше, чем в зимний период – это базовый жест, о котором мы часто забываем. Тем не менее, минимальная норма потребления воды составляет 1.5 литра в день и необходимо усвоить и придерживаться данного правила. 

 

На пляже хорошая защита от солнца или даже ношение одежды, покрывающей тело немного больше, чем купальник являются необходимыми действиями для избежания инсоляции, солнечных или тепловых ударов.

 

Как эффективно защитить себя ?

 

Для этого необходимо учитывать несколько факторов :

 

1 – Знать свой тип кожи, называемый также  ФОТОТИПИЯ для возможности оценки риска «солнечных ударов» и выбора правильного средства защиты

 

Существуют 6 определённых фототипия в зависимости от оттенка кожи, цвета волос, присутствия или отсутствия веснушек, предрасположенности индивидуума к солнечной переносимости, а также от качества его загара.

 

Tableau des phototypes

 

2 – Характер воздействия

 

В зависимости от вашего местонахождения : в горах, в море, или на пляже, необходимо подбирать защиту на уровне реверберации

 

3 – Средство защиты от солнца ? да, но какую текстуру выбрать ?

 

Для лица лучше подходит не комедогенный крем флюид ; для тела подойдёт молочко или спрэй (забудьте о маслах, текстура которых не позволяет ввести высокоэффективные фильтры).

 

4 – При какой частоте необходимо наносить средство защиты ?

 

Осторожный и мягкий загар требует соблюдения некоторых мер предосторожности :

- Избегайте пребывания на солнце в самые жаркие часы, между 12ч и 16ч.

- Повторяйте нанесение средства защиты от солнца каждые два часа (и после каждого купания) даже при высокой степени защиты. 

 

Возникли сомнения?

 

Проконсультируйтесь у своего косметолога – как эксперт, он поможет вам выбрать самые эффективные и наиболее подходящие вашей коже средства таких производителей, как La Prairie, Beauty by Clinica Ivo Pitanguy, или FILORGA Professionnel и Lancaster Solaire, являющихся партнёрами Thermes Marins Monte-Carlo. Для восстановления кожи, откройте для себя также уход Intense Hydrating Treatment Clinica by Ivo Pitanguy и Морской Уход Защита Молодости La Prairie.